婚后为什么女人欲望会下降，与以前相比冷淡了不少。

躺着就能瘦，或许是很多人想要的，很多人都不相信会这样，今天小编就来告诉你，睡觉也能瘦的方法。

减肥是个痛苦的过程，如何挺过去，就看你自己的毅力了。

随着电子产品、夜晚娱乐生活的增多，越来越多的年轻人加入了牺牲睡眠为代价的队伍中来，“睡不着、睡不好除了影响精神状态外，也可能导致身体的免疫机制变差，诱发多种疾病的发生。”

长期睡眠时间过长，还会增加多种疾病发病的机率，如心血管疾病、中风、冠心病等，从而影响个人的机体健康，增加死亡风险。

所有人都希望永葆年轻，但衰老不可避免，但我们可以通过我们日常生活中的良好习惯，来推迟衰老的到来，来看看那些日常习惯会踧踖衰老，以及我们应该怎样去抗衰老。

睡觉有助于减肥，之前在很多篇文章提到过，那么真正如何利用睡眠进行减肥，相信大家还不了解。

从医学角度，裸睡确实是一种让人放松的睡眠方式。对于受到失眠困扰的人来说，裸睡有一定的安抚效果。皮肤是人体的散热器官，睡衣加身会影响皮肤对环境温度的感知。裸睡可摆脱衣服的束缚，机体在得到充足血氧后，有效快速缓解肌肉酸痛和疲劳症状，人体会感觉放

近日，教育部日前印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。通知要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。

男性晨勃是正常的生理现象，早上一觉醒来却发现自己没有晨勃，马上怀疑自己是不是不行了？而且越着急越影响晨勃是怎么回事？先别急，了解清楚这些关于晨勃的知识点，更科学的看待晨勃现象！而且，本文还会教你如何预防晨勃消失。

智能手机正成为现代人生活中的重要部分。把手机带上床，保持手机畅通，以确保不会错过任何来电或短信，正在成为一种常态。随着手机使用时间增加，出现睡眠障碍几率也在增加。因此，日常生活中人们应遵循良好的睡眠卫生习惯、适当的社会活动以及减压措施。

近日，美国一项发表在《 Journal of Pineal Researc》杂志上的新研究表明：长期上班会增加致癌风险。

睡前的一些习惯，也会对我们的睡眠质量产生影响，睡得好才能更长寿。

听说人生有13的时间都在床上度过，因此睡姿与一个人的健康是紧密相关的。虽然说睡觉的时候都是怎么舒服怎么睡，但是在所有睡姿中，还是有相对健康的姿势。你知道男人哪种睡姿最健康吗？

大多数现代人已经养成了手机不离身的习惯，即使在入睡前也要玩上一会手机，然后再把手机往床头一放，以确保明天一早能第一时间拿到，才心满意足地睡去。手机放枕边，真的会致癌吗？

近日，《自然通讯》杂志发表的一项新研究显示，中年睡眠时间短与老年后患痴呆的风险增加有关。换句话说，现在不好好睡觉，20年后你更容易痴呆，所以别熬夜了，赶紧去睡觉吧。

偶尔的失眠，可以通过补觉让身体得到精力的恢复，对白天的状态影响不大。但经常半夜难以入眠，就会引起头痛、疲惫，白天时出现明显不适症状，长期下来可造成记忆力减退或者抵抗力下降等问题。

《自然通讯》期刊近期发表了巴黎大学的一项研究，研究人员在长达25年的时间里，对一万人进行了调查分析，他们发现成年人睡眠时间短与老年后痴呆症的发病呈正相关。

一般失眠症状持续一个月就可以称之为失眠症了，如果你也有失眠的问题应当引起重视，建议您积极咨询医生并向医生寻求治疗帮助。

对于身高较矮的父母来说，最担心的就是孩子会长不高，父母个子矮孩子能长高吗？父母该怎样帮助孩子长高你？

6月7日，美国FDA批准了渤健（Biogen）治疗阿尔茨海默病的试验性药物 aducanumab，该药品将以 Aduhelm 作为名称上市。这也是近 20 年来 FDA 首次批准治疗阿尔茨海默病的新药。

“过午不食”减肥又养生？女子坚持了5年，最后得到了什么变化？

过两天就要开学了，家长们开心的同时还有隐隐的担忧：孩子一开学就特别容易生病，而且班里有一个孩子生病了，其他孩子可能也会跟着接二连三地生病，该怎么办呢？

熬夜是当今社会年轻人的常态，刷刷手机，吃吃夜宵，就大半夜了。而大家也都知道熬夜对身体健康有害，但基本没人当回事，该熬的还是熬。可你知道吗？熬夜的后果，并不是你想象中的那么轻微。

好了，我再也不敢晚睡了！我不仅要做早睡早起的好孩子，我更要做早睡早起的瘦子！

你是“晚睡晚起”还是“早睡早起”？

从理论上来讲，晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一。没有晨勃，确实可能是因为阳痿，但是，影响晨勃的因素还有很多，比如年龄、情绪、睡眠质量、精神状态等，不一定都是阳痿的“锅”。

腰椎间盘突出患者晚上睡不好觉可以考虑使用充气式腰垫来辅助睡眠。充气式腰垫能够提供额外的支持和舒适性，有助于分散身体重量，减少对已经受压的腰椎的压力。此外，它还可以帮助维持正确的睡姿，促进脊柱健康，从而改善睡眠质量。但需注意选择合适尺寸和硬度

你为什么总是失眠？原来跟吃喝了它密切相关。

人类大概是唯一会自我剥夺睡眠且不需要任何理由的物种