据世卫组织和联合国人口组织统计，男性平均寿命比女性短了5-10年！今天，九叔就和大家聊聊，为什么男性平均寿命比女生短。

近一两年，有一种饮食方法爆红网络，尤其受到减肥人士的追捧，那就是“生酮饮食”（Ketogenic Diet）。红到什么程度？不少明星、网红都声称，靠它一个月瘦了多少斤，不仅能减肥，还可以降低血脂、控制

运动有益身心健康，但是，也要注意方式方法，不然很容易受伤，尤其是老年人群，如果过度运动，轻的可能导致运动损坏，重的可能引发心脑血管意外，所以，一定要注意方法！

睡前的一些习惯，也会对我们的睡眠质量产生影响，睡得好才能更长寿。

你好，我爷爷78岁，平时身体不错，就是有点高血压，前段时间去体检，心电图测出平均心率是50次分，医生说这是偏低了，要注意身体，我听说心跳慢更好呀，难道不是这样？

2025年4月13日发表于Cell Reports的一项研究表明，一种存在于精液中的物质——亚精胺有预防大脑早衰、延长寿命的作用。近年来的研究表明亚精胺具有抗衰老、抗癌、保护心血管、改善高血压以及预防老年痴呆等作用，亚精胺这么好，我们该怎么

要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。

心跳快好还是心跳慢好？心跳多少心脏寿命更长？医生告诉您答案

一些追剧党，平常工作忙碌，电视看不过瘾，一到休息日就开始疯狂刷剧，停都停不下来。但是殊不知，疯狂看电视、刷剧的背后隐藏着你不知道的健康危害。

不同的行为习惯、社会阅历等会影响每个人衰老的速度，焦虑之下，各种抗衰老方法大行其道。

古往今来，长寿一直是人们追求的一种新目标，而如果你有留意你可能会发现，不管是文化或社会经济情况如何，女性的寿命与男性相比，都会相对长。如1991年的一则数据显示，日本女性平均寿命为82.22岁，男性为76.09岁;2001年，北京的女性平均

目前已有多项研究证明，主食与寿命有明显的关联

眉毛长的人会比较长寿？人老到一定程度，眉毛自然会变长，但是反过来，眉毛变长并不一定代表会长寿，也有可能是身体出现了其他问题。

众所周知，熬夜对人体带来的伤害不可小觑，过去有不少研究证实了，熬夜会对人体健康造成不可逆的伤害。但你知道吗，原来睡得太早也会增加死亡风险！

对于男性来说胡子是需要定期刮的，不然整个人都看起来很丧很颓废，虽然也有人留胡子，但毕竟不是谁都可以把胡子留的有男人味和艺术感的，可是还有人说男性刮胡子的频率和寿命也是有关系的，那到底是

以往很多人总把眉毛长与长寿联系起来，认为眉毛长的人寿命也长，这样的说法是真的吗？现实生活中，有一些人在过了50岁之后，会发现眉毛竟然变长了，甚至有人把这种眉毛成为长寿眉，那50岁后眉毛边长

“哪个说的吸烟一定会得肺癌？隔壁张大妈的四姨舅的二表姑，老太太一辈子从来不吸烟，不也是查出来肺癌吗？我吸了一辈子的烟，也没感觉到什么严重危害啊？” 这种想法很多人可能都有，而且最

虽然说男性寿命比女性的短有七分是天注定的，但是剩下的三分还是可控的！希望广大男性朋友平时少喝酒不抽烟，积极运动并养成良好的生活习惯，最后祝愿每位男性都能和心仪的女性白头偕老。

“人的膝关节真的只能用60年吗，经常锻炼有害膝关节健康？”病床上的王大爷满脸郁闷，从30多岁开始他就坚持每天跑步，坚持了几十年身体一直不错，没出现什么大的问题，他整个人看起来比同龄人要精神了不少。他觉

胡子是男性身上都存在的一个正常生理现象，但是胡子的浓密程度却因人而异。有些人胡子长得非常浓密，有些人则比较稀疏。部分的男性胡子长得非常快，有些则反之。对于男性而言，胡子长得快是好事还是坏事？男性体内的

很多患者一旦确诊癌症，问医生的第一个问题，一定是——我还能活多久？但患癌病人后期的生存质量和生存时间是由多因素决定的，既有患者方的因素，也有医生治疗方的因素，因此，医生也没办法准确回答这个问题。

对于胡子存在，有两种极端，有男性觉得自己胡子太少，没有阳刚之气，有男性则觉得自己胡子太浓密，一不修理就给人很邋遢的感觉。但是站在医学的角度，男性胡子太少，很有可能是因为雄性激素不足，对身体健康有影

碳水化合物健康与否，取决于你怎么吃，合理的饮食选择，才是最好的健康保养品

早前国际期刊《Science》上的一项研究发现，男性寿命较短，可能与男性Y染色体丢失有关，而女性的一怼X染色体更有利于基因修复，抗衰老的能力也比男性更强。生物行为学的研究也表明，男性更容易吸烟

在哺乳动物中，性别多由XY染色体决定，一般女性为两条XX染色体，男性则是一条X一条。但有科学家发现，Y染色体的长度在逐渐变短，甚至有极少数哺乳动物的Y 染色体已经消失，一旦这个决定人类性别的关键染色体消失了，未来还会有男人吗？

心率快的人更长寿还是心率慢的人更长寿？