睡得太早并不健康！11万人研究：入睡过早，增加29%死亡风险

随着季节的变化，人的心境发生障碍，被称为季节性情感障碍（SAD），一般季节性情感障碍患者的症状始于秋冬，并随着春季的到来而改善。

大多数现代人已经养成了手机不离身的习惯，即使在入睡前也要玩上一会手机，然后再把手机往床头一放，以确保明天一早能第一时间拿到，才心满意足地睡去。手机放枕边，真的会致癌吗？