艾草、菖蒲、大蒜头，三种武器中的艾草，是多年生草本植物，也叫艾蒿，有香气，可入药，内服可做止血剂，还可用于艾炙。它的生长地几乎遍及全国，自古就与中国人的生活有着密切的关系。每到端午节，它还有一个特殊用途：熬水洗头洗澡。民间称之为“浴兰汤

“一天一苹果，医生远离我”，这句话不但相传久远，而且读着还朗朗上口，不过，也有一部分人质疑过这句话?那么，这句俗语真的有科学依据吗?今天就让你看个明白。

尴尬无处不在！跟人吃饭时不小心打了个喷嚏很尴尬；地铁里放屁让人无地自容；上班走错楼层很尴尬……就连跟另一半“OOXX”，有时也会尴尬。

很多人都喜欢饭后泡一壶茶，惬意又解腻。喝茶虽好，但也不能“贪杯”。生活中最好的补充水分的方式还是喝白开水，一个成年人每天最好喝两升以上的水，来维持人体的正常代谢。

绝经是每个女性到了年龄都会经历的事情，原因是卵巢衰老而造成的雌激素水平下降，该过程是不可逆的。但是，女性朋友可以通过改善饮食和生活习惯，及时补充营养元素等方式来缓解绝经后更年期的不适症状。

吴先生今年45岁，虽然一直有包皮过长的问题，但由于已经结婚生子，所以也就一直拖着没去做包皮环切手术。 而上个月一次洗澡时，吴先生发现自己的“小兄弟”上长了一个硬硬的结块，但不痛不痒，吴先生也没重视。谁

小小的智齿，却给人带来大大的苦恼。智齿到底有没有必要拔掉？拔牙特别痛吗？

聊到人体润滑剂，很多人不仅羞于启齿，还会担心其对身体是否有害。但其实润滑剂能改起到润滑作用，改善干燥问题，同时还能给性爱生活助兴，营造更好的氛围。常见的润滑剂有3种，分别是水基、油基和硅基，可根据润滑度、粘稠度、持久性、亲和性和清洁度等方面

出轨，一个令所有人都痛恨的词，但不可否认的事，出轨这件事好像经常在人们身边上演。从生物学角度来看，生物确实有出轨的天性，但这不能成为出轨合理化的理由。人选择了婚姻，就应该好好经营，这样才能过上幸福的生活。

肛门总是瘙痒难耐，有些人以为只是因为洗不干净，觉得涂点止痒药膏就好，但殊不知这可能暗示着某些疾病。引起肛门瘙痒的原因有很多，除了饮食、卫生习惯外，还有可能是皮肤病、肾病、糖尿病等，甚至是癌症！

三人行，必有一个人要减肥。根据最新相关报告显示，我国约有一半的成年人存在超重或肥胖的情况。但是尽管全世界的肥胖率都在上升，但是有个国家却呢个独善其身，那就是日本。据世界卫生组织表示，日本的肥胖率只有4%，曾经从日本回来的小婷说，在日本几乎看

快摸摸你脑袋上的头发还剩多少！说到脱发，很多人都深有体会，甚至该话题热度一度冲上热搜，根据国家卫健委最新数据显示，我国大约有2.5亿人因此深受困扰，也就是大约6个人里就有一个人“受害”，而且这几年开始出现“低龄化”趋势......

网上说，大蒜可以防肺癌，这是真的吗？的确有研究发现，大蒜能减低患肺癌的风险，而且大蒜也对健康有很多好处。但是大蒜并非人人适合吃，吃太多的话也不利于健康。因此吃大蒜的时候要注意适量，并掌握正确的吃法，如果不适合吃大蒜就尽量不要吃了。

2025年，根据IARC更新的致癌物名单，1类致癌物有121种，2A类致癌物有89种，与我们饮食息息相关的有亚硝胺、苯并芘、酒精、咸鱼、黄曲霉素、马兜铃酸、幽门螺杆菌以及槟榔等。

王姨今年49岁了，看着自己的皮肤越来越老化，白头发也越来越多，甚至有驼背的倾向，她内心焦躁不安。跟闺蜜聊了聊，闺蜜给王姨支了个招，让她多锻炼，说锻炼可以抗衰老，于是王姨便坚持每天运动，结果运动过量，姿势不对，出现膝关节退行性病变、关节炎，驼

每个人成长的过程中都免不了一句话的陪伴-“多喝水”。喝水虽好，但喝的太多，却可能对你的生命安全造成威胁！广州的陈晨（化名），为了做两癌筛查，需要憋尿做B超，一口气喝了3000ml水，检查结束回家后开始恶心、呕吐，手脚抽搐......

可乐杀精的说法并非空穴来风，在上个世纪50年代，南美人发明了用可乐冲洗阴道的避孕措施，后来，这种说法愈演愈烈，但其实没有科学依据。至于一些说可乐喝进去体内会有杀精作用的，更是无稽之谈！可乐进入体内后直接接触的是消化道，它和精子之间根本打不上

“曹医生，快给我测测血压，看看我的血压是不是降了。” 吴大妈在这次之前，每次来医院的心情都跟沉重，就怕医生批评她。这次竟然一反常态，十分的兴高采烈。 曹医生也觉得稀奇，一问才知道吴大妈最近学了个降血压

网上流传很多空腹不能吃的食物清单，而且每种不能空腹吃的食物都带有“科学”的说明，解释为什么不能空腹吃。但其实很多所谓的“空腹绝不能吃的食物”实际上是可以空腹吃的，这次就给大家辟辟谣，分享正确的饮食方法。

“你干啥呢？拿这么多馒头干啥去啊？”王姨一脸不解的看向老伴。“我刚刚看到一篇文章说，馒头放在冰箱超过三天就会产生黄曲霉毒素，吃了会致癌，得赶紧扔掉！”原来，王姨一家特别喜欢吃馒头等面食，隔三差五的会做

“怎么回事，吃了一个月的红枣了，还是贫血。” 刘女士前些天被诊断出轻度贫血，在医生的建议下回来食疗，吃些猪肝、瘦肉等等。 在医院回来后的一周时间里，刘女士按照医生的建议每天几乎都吃一次猪肝和瘦肉。但是

41岁的刘先生，万万没想到，自己差点因洗澡把命“洗”没了。原来，刘先生曾出现过反复胸闷胸痛的不适表现，但因为每次持续时间不长，所以他也就没太当回事，只当是压力大、没睡好引起的。这天下午，刘先生下班回家，感觉身上一身汗，便洗了个冷水澡....

“爸，你咋天天喝酒，喝酒对身体不好”，女儿欣欣劝道。“哎呀，一边去，你个小丫头片子懂啥，我这喝的白酒，人养生文章上都写了喝点白酒对身体有好处”，老王回道。“那都是骗人的，到时身体喝出问题我可不管你”欣欣生气的说道。“哎，咋说话呢你这丫头，我

“剩饭剩菜隔夜了，最好少吃，含有亚硝酸盐会致癌！”春节期间，小张回到老家和家人过年，在家里吃吃喝喝，鸡、鸭、鱼肉，海鲜等各种美食轮番登场，总免不了有剩饭剩菜。小张总是劝家里的老人，尽量不要吃剩饭剩菜了

“大姐，来点玉米？医生可说了吃玉米能降血糖。” 常大妈按照往常去菜市场买菜，路上便数落起老伴儿来。原来常大妈的老伴儿有糖尿病，这些年一直在吃药，但是前些日子去检查医生说血糖更高了，让常大爷按时吃药的同

很多人喜欢走路健身，因为没有场地限制，无需健身器械，只要迈开腿就可以了。但你知道怎样走路最健康吗？怎么走、走多久、需要注意什么，其中都大有学问。

重庆75岁的余先生，因为吃了碗香椿炒蛋，结果足足花了几万块才挽回一条命，而这当中的缘由却让人难以想象。事情是这样的。老余特别喜欢吃香椿，这不，到了春天，香椿这个季节菜上市，老余的老伴自然也是惦记在心，想着给老余做点吃。于是，在香椿树上摘了半

平时你爱吃什么油？花生油、玉米油、大豆油、橄榄油还是椰子油？有新闻说大豆油是所有食用油中最不健康的，但这其实是谣言，得出这一结论的作者和实验都并不可靠。而且不同的食用油具有不同的优缺点，只有摄取适量，用正确的烹调方式搭配适合的油，这样才能吃

清晨醒来，看到枕边人安静的睡颜，不得来个早安吻？（别问我为啥知道，毕竟电视都这么演）可是，有的人，刚想给心爱的ta来个么么哒时，却被一把推开。原因竟然是因为有口臭！有的人还强烈的表示：深刻体会到什么叫“说话跟放屁一样......”是不是很惨

“少吃点糖，我听说啊，癌细胞最爱甜食！”“又听说，你怎么天天听说，这也不能吃，那也不能吃，是要饿死才满意吗？”李叔气不打一处来。自打退休后，王姨就是个十足的“养生达人”，经常活跃在各大家族群，各种分享