绝经是每个女性到了年龄都会经历的事情，原因是卵巢衰老而造成的雌激素水平下降，该过程是不可逆的。但是，女性朋友可以通过改善饮食和生活习惯，及时补充营养元素等方式来缓解绝经后更年期的不适症状。

有的人以月经来衡量年龄，认为只要还来月经，就说明女性的身体是年轻的。因此，有的女性在绝经之后，发现自己又来月经了，很兴奋，以为是身体变年轻的征兆。殊不知，对于已经进入绝经期的女性来说，再次来月经可不是什么好事。