吃货最担心的就是又长肉了，夏天吃得少不一定能减重，夏季减肥要吃对食物。10种夏季健康食物让你做个瘦吃货，越吃越瘦的夏季减肥食谱，赶紧收起来吧！

很多人以为上了年纪的人消化变差，要少吃肉，但真的是这样吗？今年80出头的李大爷，和同龄人一样，都被高血糖、高血压、高血脂等慢性疾病所困扰，家里人认为年纪大了吃肉多不好消

李女士今年26岁，小时候手指上还有“月牙”，但是后来越长越大，月牙也就越来越少，如今指甲上一个月牙也没有了，指甲还不怎么光滑，上面有竖纹，有时候还会冒出小白点，她也不怎么注意。

7月16日发布在《柳叶刀》的一项全球疾病负担（GBD）最新分析，研究人员利用2025年的GBD数据，研究了酒精消费对22中健康结局的风险，结果发现——对于15-39岁的年轻人，只要喝酒，即便是一滴酒，对身体都有害。对于这一年龄组人群来说，消

无形的压力、焦虑会让你越来越胖...

日本人患癌多，与日本人口老龄化严重有重大关系，而日本的癌症治愈率高，则与日本全民普及医保，且非常重视癌症早期筛查有关。

“你家洗碗还在用洗洁精啊，你不知道洗洁精会致癌吗？”苏大妈一声大喊，吓得刘姨打碎了一碟碗。刘姨前两天过生日，邻居的苏大妈过来吃饭，吃完饭后大家都坐在一起聊天。刘姨有点闲不住，就去厨房边洗碗边跟大家聊天

我们的脸每天都会代谢出油脂和死去角质细胞

为什么许多女生在小便后要用纸巾擦？这样做对不对呢？ 如何做一个干净、清爽的女人？对许多女性朋友来说，肯定少不了小便后擦一擦。但最近网上有一种说法认为，小便后用纸擦容易得妇科病，吓得好多人不敢继续用

越来越多人把咖啡当成日常饮品，成为当下的都市人生活中不可或缺的存在。但随着喝咖啡人群的扩大，关于它的健康焦虑随之而来，众说纷纭。有人说咖啡致癌，源于其中的“丙烯酰胺”，也有人说咖啡是最健康的饮品之一。那事实真相到底是什么？

俗话说，萝卜白菜各有所爱。听说过各种各样的癖好，“恋肥癖”不少人还是第一次听到。那么，“恋肥癖”是什么？是心理扭曲还是正常反应？深入查找资料后九叔才发现，这样的现象并不罕见。

“爱吃酸菜，小心患癌！”“瞎说，我们东北，家家户户都腌酸菜，这可是我们的特色美食。”食堂里，老王和工友因为酸菜起了争执。老王是东北人，来到南方打工，总感觉这边的菜不下饭，于是就想着自己腌一点酸菜吃。酸菜腌好后，老王食欲都上来了，一日三餐，顿

很多妹子认为吃素可以减肥，也选择吃素的方式进行减肥，那么吃素减肥这些问题你注意到了吗？

“赶紧起床，午睡时间过长，小心患老年痴呆！”刚进入睡眠的李大伯被老伴生拉硬扯，拽下了床。“你这人怎么回事啊，睡个觉都不让人安生。”李大伯多年来一直有午睡的习惯，在退休前碍于下午还要工作，每次午睡都不能

有一种东西与性功能受损、精神疾病、脑萎缩等健康问题都挂钩却依然受到上亿年轻人的喜爱

为什么西瓜冰镇后更甜？这5种水果隐藏吃法，现在试试还不晚

现代医学认为，癌症跟环境、遗传、饮食、生活习惯等诸多因素有着密不可分的关系

67岁的老方最近又和老伴闹得不可开交，原因是老伴嫌弃他上厕所总喜欢往马桶里瞎瞅，让人很是犯恶心。

枸杞，在养生界中有这举足轻重的地位。它当中富含枸杞多糖、胡萝卜素类、维生素B2、维生素B1、烟酸等多种营养成分；同时还有很好的药用价值，对防治干眼病、高血脂、高血糖、棘皮病等有一定的效果。总之，是一项非常优质的食材，所以备受大众喜爱。而在枸

“出去喝酒了，你早点睡，不用等我。” 老刘跟躺在沙发上的妻子说了一声，便洋洋洒洒的出去了。而更奇怪的是，沙发上的妻子岿然不动，并且应声说了好。 其实，老刘的妻子从前也是反对老刘出去喝酒的。 2025年

2019年，养生大师梅墨生因病去世，享年60岁。 梅墨生是一名武术大师，自小开始习武的他对于养生这件事有自己独到的见解。他生前在各大杂志、报刊等平台都发表过自己的养生心得，呼吁大家跟他一起坚持养生。

“你不喜欢出汗，是不是因为全身脱毛的原因。”这几周上完体育课，小晴发现室友小宁都不怎么出汗，于是就很好奇的问小宁。小晴自己属于那种一动就会疯狂流汗的人，每次运动后全身便黏糊糊的，很难受，所以很羡慕小宁这种不流汗的。之前一次聊天了解到小宁做过

越来越多人重视健康，这是好事。有些好习惯是有科学依据，但更多的是过来人的经验总结，坚持下去真的有益健康吗？答案是存疑的。

减肥、锻炼是挂在人们口中常见的词汇，但是到底减肥跟锻炼是一回事吗，两者的目标有什么不同，行动的方式区别在哪里，本文就对此做出相关的介绍。

相信大家都听过这样一句话“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”

水果和沙拉受到很多减肥人士的喜爱，甚至有人在减肥期间只吃水果和沙拉。事实上，在减肥的时候单吃某一种食物是不值得推荐的，虽然减肥需要控制饮食，但前提是要健康减肥。

“喝茶最健康，你根本不懂养生。”“胡说，明明白开水最好，医生都推荐多喝水。”孙大娘和李阿姨展开了激烈的争吵，孙大娘在近两年迷上了喝茶，认为喝茶对于健康有很大的好处，不仅可以提神醒脑还能帮助刮油。但是李

“牙齿上都是黄泥，有口臭还不自知，真的好讨厌她靠近我说话。”公司厕所里，小何的同事们又开始津津有味的吐槽公司的八卦，可听到最后，小何才发现这八卦的主人公竟然是自己。小何对于同事的话感觉到十分心惊，平常

“快乐的必要性？反思性快感纳入性教育和性健康。”

“阿姨都把茶递到你面前了，你竟然一口都不喝！你是不是对我这个婚事很不满！”小张在路边对着父亲大吼。