一项发表在著名期刊 Neurology 上的研究发现：在饮食中摄入更多类黄酮的人群，认知能力下降的风险降低20%！想要不“变傻”，不妨多吃点富含类黄酮的颜色鲜艳的蔬果。

一时喝酒一时爽，长期喝酒火葬场，饮酒弊大于利，下面就来盘点一下长期喝酒的“N种死法”。

长期运动会导致膝关节磨损吗？膝关节磨损可以恢复吗？怎样运动才能减少膝关节磨损？ 10月8日，广州市红十字会医院骨科医学博士、副主任医师王敏通过39健康医生直播，在线为大家答疑解惑。

膝关节是最容易受伤的部位，受伤后怎么紧急处理？半月板撕裂需要手术治疗吗？10月8日，广州市红十字会医院骨科医学博士、副主任医师王敏通过39健康医生直播，在线为大家答疑解惑。

怎样减肥又快又健康？把减肥药忘掉，把吸脂手术忘掉，这些花钱的有害健康的我们通通都不要！小编分享最有效的3个减肥技巧，圆你的减肥梦！

有一种痛，外表低调，内里发狂——皮肤愈合完好，体内却总有针刺样、闪电样或撕裂样的剧烈疼痛如影随形。

不管是猪油还是猪油渣，因其独特的色泽、风味和口感，受到了很多人的喜爱。但猪油渣本身是由脂肪熬出来的，尽管吃起来香，但很多人有这样的疑问：猪油渣真的有营养吗？

2012年，楚尔·豪森在他发表的一篇论文中指出，牛肉消费较高的地区，也是结直肠癌发病率较高的地区。

颈肩腰腿痛迁延不愈，会妨碍休息和正常的社会交往，导致严重的焦虑和抑郁。

莎士比亚时代流行一种寻找爱情的游戏，女孩将一块削了皮的苹果酿在腋下

中医有什么“降糖”秘方可以分享？患上糖尿病需要终生服药吗？10月16日，广州中医药大学第三附属医院内科主任中医师黄平东通过39健康医生直播详解糖尿病的防治知识，解答大众的疑惑。

近日，多地蔬菜价格上涨，出现了“菜比肉贵”现象，网友纷纷表示“吃不起”。不过39健康提醒大家，即使菜再贵，也不能不吃菜只吃肉哦。

根据2020最新数据显示：我国超过14的人口都有抽烟的行为，而每年吸烟引发死亡的人数达100万人，如还不重视吸烟的危害性，加以管控，预计到2030年，致死人数将直接翻一倍!　　如果你还不觉得这有什么，来，给大家分享一张吸了30年烟的肺的图

可分解芳香胺染料价格比绿色环保染料低3、4倍，而且制造简单、效果持久。如此便宜又好用的原料，唯利是图的厂家有什么理由好拒绝？虽然致癌风险高，但比能挣到钱要紧吗？

现代人对于饮食的要求已不仅仅是饱腹那么简单，更多的是追求和享受食物的味道，但是很多时候不健康的饮食习惯却会引发一系列疾病，更甚会增加癌症的发病率，所以日常饮食还是要注意以健康为主，切莫为了口腹之欲而伤害了自身的健康。

人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是户外活动的时候，水的需求也会有所增加。但具体喝多少也要看情况，如果要坐长途车，

男性不育是哪些原因造成的？有什么治疗方法？10月28日，中山大学附属第一医院男科主任、中华医学会男科学分会主任委员邓春华教授通过39健康医生直播，针对大众对男性不育的各种疑惑进行了通俗详尽的解答。

有人倡吃“低钠盐”，因为“低钠盐更有益健康”，但是也有人认为“低钠盐是智商税”，低钠盐到底是健康盐还是智商税？近日一项新的研究表明：低钠盐降低卒中风险14%。

“临期食品”在过去一直是被“嫌弃”和被“抛弃”的东西，但现在却深受许多年轻人的追捧。比原价便宜好多的“临期食品”安全吗？

男性不育是哪些原因造成的？有什么治疗方法？10月28日，中山大学附属第一医院男科主任、中华医学会男科学分会主任委员邓春华教授通过39健康医生直播，针对大众对男性不育的各种疑惑进行了通俗详尽的解答。

　　牛奶一直都是人们眼中的“补钙佳品”，所以在孩子小的时候，家长都会一直给买买买，希望可以长高个，甚至成长过程中，发现缺钙了，也会多喝牛奶来补钙。　　但近年来却有研究发现，牛奶可能暗藏危机，长期饮用可能提升死亡、骨折的风险!这究竟是怎么一回

早在2019年6月，刊登在《肿瘤防治研究》的一项研究指出：目前，在全球范围内，前列腺癌已成为男性第二大常见癌症，严重威胁中老年男性的健康。为什么“前列腺癌”越来越多？

减肥的时候会控制饮食，可有的时候还是感觉很饿，那么如何赶走饥饿感呢？

今天正式宣布，我脱单了

　　不良的生活以及饮食习惯都会损伤肾脏的健康，特别是近几年年轻人罹患肾病的比率不断提高，而慢性肾病若不及时治疗则容易进一步发展为肾衰竭，甚至会危及生命，所以日常生活中应当坚持健康的饮食与生活习惯，好好的保护和爱护我们的肾脏！

生活中，随地吐痰的现象很常见，有的时候走路一个不注意，就踩上了。也有人有些时候痰咳不出来，但是梗在喉咙也十分难受，所以会选择将它咽下去。不管哪种，都感觉很变扭。那痰到底有多脏呢？如果咽下去了对身体会有危害吗？今天就给你说明白。

肝功能异常可能会导致面色晦暗。肝功能异常会影响体内毒素的解毒过程，这些毒素会在体内积累，导致肤色暗沉。此外，肝功能异常还可能引发其他症状如疲劳、食欲减退等，进一步影响皮肤健康。因此，如果发现面色晦暗且伴有上述不适症状，建议及时就医进行肝功能

排尿困难就是得了前列腺增生吗？前列腺增生可以通过药物治疗吗？10月26日，中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任医师刘皓通过39健康医生直播生动形象地普及男性前列腺增生的防治知识，详细解答大众对前列腺疾病的疑惑。

究竟长期贫血会不会得白血病？白血病如何预防？11月10日，江千里副主任医师通过39健康医生直播进行了详细解答。