由于尿液的形成受诸多因素的影响，有的人喝完水就尿，有的人喝完水之后很久都不尿，哪种情况更利于肾脏健康呢？

人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是户外活动的时候，水的需求也会有所增加。但具体喝多少也要看情况，如果要坐长途车，

想要一夜好眠，却总是被夜尿打断？千万别以为夜尿是老化的正常现象，也不要以为是肾不好，然后盲目去补肾。夜尿其实是健康的警讯，如果起夜次数超过2次，夜尿量明显增多，就需要找出背后的原因。

有些人在喝水后很长时间都没有尿意，但是有些人一喝水很快就尿急，究竟哪种情况才是正常的呢？

“小九，我发现我女朋友洗澡的时候喜欢站着尿尿，这算是怪癖吗？”这是小九前几天在后台看到的一则私信。众所周知，由于男女生理结构的不同，导致了女生一般都是蹲着或者坐着尿尿，如果站着尿尿的话，则很容易尿湿裤子……