川渝人的饮食都是重油，火锅冒菜都是家常便饭，但是胖的人却很少，尤其是女生，那边的美女也是最多地方之一。

如果一个月不吃米饭、面条和馒头等主食，你的身体会发生怎样的变化？最后的结果让人很惊讶！

冬天到了，又到了“囤脂肪”的时候，小A最近疯狂吃肉，猪肉、牛肉、羊肉……每餐无肉不欢，却完全不吃青菜。朋友小C看了，提醒她：小A，你每天都吃这么多肉，又不吃青菜，小心身体受不住，我之前就看网上说红肉致

减肥三分练，七分吃，不想练，十分吃也能瘦.

世界之大，难道没有吃起来甜甜热量又低的食物？当然有，那就是草莓。

据说今年车厘子价格腰斩了，有商家表示：往年这个季节，这种车厘子起码要卖500多元，现在只要200多块一箱。车厘子一直以来都以高昂的价格被列为贵价水果之列，这么贵的水果营养价值到底怎样呢？

减肥已经成为很多女人一开始便无法停止的终身奋斗目标，很多女生为了减肥，可以想尽各种办法，戒掉很多食物，只吃水果，她们一直坚信只吃水果自己就可以瘦下来了。然而，光吃水果就真的能瘦下来吗？答案是否定的，光吃水果并不能真的瘦下来。

新春临近，不少市民都开始准备年货了，必不可少的肉类和进口水果，却与冷链食品相关。

随着今年车厘子价格暴跌，大家都开启了车厘子自由。它最近真是“人红是非多”，先是被检出核酸阳性，又被爆出“某女子5天吃6斤车厘子致腹痛血便”的新闻。广大的吃货朋友们也是跟着提心吊胆起来，“吃还是不是”也成了最近热门的话题。

今天正月十五元宵节，按照习俗，元宵节要吃元宵（或汤圆），吃元宵也是有讲究的，你知道该怎样健康吃元宵吗？

所谓“鸡蛋减肥法”就是一个月之内，坚持每天用鸡蛋作为主要食物。因为鸡蛋是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。那么现在就为你一一介绍鸡蛋减肥法食谱。

此“尿血”，非彼尿血。

生活方式调整是多囊卵巢综合征的基础治疗，大多数多囊患者有肥胖问题，对于超重或肥胖的多囊患者，通过饮食控制、增加运动、行为干预对体重管理、血糖控制、胰岛素分泌都会有所改善。

肚子上的肉难瘦下去，到底怎么办呢？

网传荔枝吃太多会导致低血糖，搞得吃瓜群众一脸茫然。这个传言究竟是真是假？今天我们一起了解一下吧。

中年男人是家里的顶梁柱，可谓是上有老下有小，这个阶段的男人身体素质非常重要，因此越来越多人开始关注中年男人的养生方法。

近日，一项新的研究表明，多吃蔬菜和水果可缓解压力，而另一项涉及200万人的研究表明，多吃蔬菜和水果可降低死亡风险。我们常常听到健康提醒说要多数蔬菜和水果，到底吃“多少”算“多”？我们每天应该吃多少蔬菜和水果？

6月，又到了荔枝上市的季节，爱吃荔枝的小伙伴欲罢不能。正所谓，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

减肥餐到底如何吃才减肥呢，很多人都想知道，今天小编就带大家了解下减肥餐。

7月22日是大暑节气，大暑节气吃什么好？大暑节气，宜多吃水果，多喝汤水。

节食不利于身体健康，反弹也来的太快，但是吃多了又容易长胖，怎么办才好？下面小编跟大家分享几个饮食减肥原则，教你巧吃不长胖。

只要把握好以下几点原则，对于大多数的糖尿病患者而言，完全可以既享受到食用水果的好处与乐趣，又能控制好血糖。

遇到发霉的食物，很多人其实都舍不得扔，有的会用筛子筛掉发霉的米粒，有的会去掉坏的部分（尤其是水果），然后吃剩下好的部分，可是这样的做法并不对，很可能引发中毒甚至诱发肝癌等问题。

医生表示，很多高血压、高血脂的老年朋友都谈“肉”色变，担心吃肉会加重病情，于是严格控制饮食，几乎不沾荤腥，经常吃粗粮。这样做，看似很健康，实则对肠胃的伤害很大，而且容易导致营养不均衡，引发其他的毛病。

经常吃香蕉的人还有救吗？