今天正月十五元宵节，按照习俗，元宵节要吃元宵（或汤圆），吃元宵也是有讲究的，你知道该怎样健康吃元宵吗？

今天是元宵节，北方有吃元宵的习俗，而南方有吃汤圆的习俗，不管是元宵还是汤圆，都是高热量难消化的食物，因此有的人群一定要慎吃。