台湾45岁冻龄名模许路儿外表像少女！4大保养秘诀公开！全靠「这些习惯」维持身材 ！

台湾名模许路儿今年已经45岁了，外表却依然如20几岁的少女般年轻，身材亦苗条得令人羡慕。她的冻龄外表更曾被英国媒体Daily Mail报道，亦登上南韩《Dispatch》，令一众外国网友惊讶，看起来不到「实际年龄的一半」。她曾接受杂誌访问，透露自己的保养心得，没想到却是非常简单的习惯。大家也不妨参考看看！

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身高165cm的许路儿是十足的衣架子，平日的穿搭也充分展现身体线条，充满少女感。她指自己的保养心得在于︰多喝水和吃蔬菜。虽然看起来简单，却是非常易忽略的习惯。每天补充大量水分，帮助促进代谢。并尽可能远离可乐等含糖饮料。唯一会喝的饮料是每天早上的一杯黑咖啡。「当皮肤有足够的水分，便不用担心衰老和皱纹」。

许路儿以素食为主，特别喜欢白菜。她喜欢口味清淡的菜餚，并且会避免吃浓味的酱料，例如沙爹和辣酱，因为这些调味属于「高热量」食物。

每天涂防晒霜也非常重要。皮肤晒黑后容易变得乾燥，甚至出现雀斑和小皱纹。另外，每天服用营养补充品，包括维他命C和胶原蛋白，以帮助保持皮肤光滑漂亮。许路儿也会尽量多步行，把运动习惯融入于日常生活。 不少网友表示，虽然看似简单，但要长久地维持这种习惯，真的要非常自律。也难怪她能够一直维持像吃了防腐剂的年轻外表。

 

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来源︰IG@lurehsu, dailymail.co.uk, unsplash.com

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