这是我见过最美的“奶奶”，74岁从未整容，身材似少女，真显年轻

按年龄，70+已是“奶奶”的年纪。出生于1950的️上野润子已经74岁了，但看起来却无同龄人半点老态、暮气感。

被多少人嗤之以鼻容易显老态的玫红色无袖裙，搭配大波浪长卷发，红润的面颊，大方的笑容，怎么看都和70+的“奶奶们”大相径庭，穿起来却丝毫没有违和感。

她究竟有着什么样的“魔力”，让颜值“逆龄”？也许你再看了下面的内容，你的心中便有了答案。

她是两个儿子的母亲，三个孙子的奶奶。抛开事实回忆直接看结果， 你很难猜出她的实际年龄。长相端正、穿搭风格大方简约、风韵犹存。

64岁参加某杂志机构举办的“美魔大赛”，一赛成名成为日本国内的传奇人物，之后更是迅速掌握“流量密码”，写书出版、开美容院、上综艺节目，拍视频分享记录保养秘诀，甚至一度成为美妆界的“扛把子”，被大家称之为“奇迹奶奶”“美魔女”等。

“戏剧”般开挂的人生，也曾被人质疑过度整容。和丈夫同框像是两代人，和儿子同框像是同辈人，和孙子们同框看起来像是“母子”。毫不夸张的说，她真正的将“年龄只是数字”诠释的淋漓尽致。

据上野润子奶奶自己坦言：“从没有整过形，也没有做过医美手术”。去美容院等于靠别人的力量来变美，为什么不自己动手呢？因此她在油管开设面部瑜伽账号，分享探索更多的对自我保养有用的方式。

女人的年龄可以永远“18岁”。正如赫本所说：️女人的美丽是跟着年龄增长的，有些人，还年轻着却已经老了；有些人，已经老了却还年轻着。

那么，对于上了年纪的女性朋友们，也想“驻颜有术”我们该如何改变呢？其实润子奶奶已经给出了答案：

️一：穿搭上：选款单一，基础款是首选

正所谓“乱花渐欲迷人眼”，如何在各种风格和潮流的款式做选择。上野润子奶奶用行动告诉了我们，️极简风才是搭配的王道，款式单一，设计感简约，将“极简却高级”给一览无余的展示了出来。

黑白条纹毛衣，款式单一设计感不强。这样的服饰便可以称之为“基础款”，它可以和衣橱大多数单品进行搭配，经典百搭，而且可以很好的穿出气质，无扮嫩之嫌，也无老气之感。

️——基础款+大量感印花款

款式简单，并不能说明就毫无设计感。相反对于大龄女性来讲，️基础款+大量感的印花穿搭是打破单一无聊的关键。比如大量感的印花裙， 经典的格纹款式，更不挑人穿，也不容易显得老气。

当然，大量感的穿搭也考验五官，通常更适合五官量感比较大（五官的立体和轮廓性更强可以称之为量感大），则更容易穿出气场来。

观察上野润子的五官，高挺的鼻梁+清晰的下颌线，颧骨高，薄唇，轮廓清晰量感强。搭配基础款+大量感印花类的服饰穿搭，将气场显得更强。

️——基础款+配饰点缀细节

在服饰足够简约日常的基础上，配饰可以说盘活了基础款的穿搭，给人眼前一亮，有画龙点睛之效果。对于大龄女性来讲也可以提升个人的穿搭气场，精致又不失端庄。

比如：项链、手链、手表、戒指等小饰品，都可以让精致度拉满，展现出优雅的时尚感。

️二：配色上：减龄显年轻：色彩选对、减龄又洋气

对大多数中年女性而言，体重、皱纹随着年龄也在不断的增长，而身体的轻盈感却在不断减少。所以“老年感”会随着年龄越来越明显，这时候就要靠“衣装”来救场。

可以观察对比到，上野润子奶奶年过古稀，却并没有穿所谓的“老年装”，而是更注重穿搭的“减龄”，从色彩、从选款、从穿搭风格，她都有自己的规则和细节。

️✔✔减龄显年轻：这2种配色谁穿谁老气

️①：不穿“老气”色

“老气”的颜色，泛指一眼可见的老气，暮气感浓厚。色彩饱和度低，色泽感不鲜艳。伴随着廉价的质感，如此穿搭只会加重老态的暮年感，因此这类的穿搭色彩一定要避开。

比如密集的老气印花，颜色虽鲜艳、色泽暗沉、面料更是透着厚厚的廉价感，这类服饰就算是身材优越的女明星也驾驭不了，对于普通女性更是“翻车”。

️②：穿搭颜色杂乱

所谓“杂乱”的颜色，当然是指为了追求“减龄”，而将各种鲜艳的颜色穿在身上，却从不考虑整体搭配是否协调呼应。

比如这位奶奶的穿搭，虽然颜色鲜艳、但复杂的搭配加上繁杂的设计。尽管各种配饰加持，但“精致土”还是藏不住，看起来不减龄反而透着土气感。

️——74岁上野润子“配色”减龄，秘诀都在这里

️√√√懂得给穿搭做减法

可以看到润子奶奶不同风格的穿搭，颜色简单，不困于老气的款式，配色和设计感永远在做“减法”。

素雅的灰色毛衣，款式上足够包容身材。色彩衬肤色不显老气，也不会显得暮气沉沉。而给色彩做“减法”，不再只是为了追求所谓的“减龄”将所有鲜艳的颜色都穿起来。而是要考虑色彩和色泽之间的平衡。

比如：黑白格纹+黑色休闲裤，黑色打底衫+菱形格纹半身裙，黑白色彩平衡，不单一但也不花哨。这样的配色思路，用在其他“有色”穿搭上单品同样很适用。

小香风的粉色外套，配黑色皮裙，白T恤配蓝色格纹半裙，色彩既互补又不显得无聊。给色彩做“减法”，实际是整体配色中色彩颜色不要太多，有鲜艳的颜色时，基础色就要平衡起来，这便是上野润子奶奶的“逆龄”秘诀。

️三：颜值“逆龄”养成记

打破传统的认知，刷新大众对“逆龄”的颠覆高度。古稀之年还能宛如“少女”。在不DO脸和各种科技狠活的基础上，当然也离不开日常保养和运动，以及良好的生活习惯了。

️1：面部提拉，紧致肌肤

上野润子奶奶的职业之路拓展之宽。她能写书，能当老板、她还是一名有名的瑜伽面容。教人如何通过面部提拉，让面部躲过发腮、面部下垂。让面容紧致提拉，扛过岁月的吞噬。因此她能被称为“奇迹奶奶，美魔”似乎也在情理之中。

她曾自创“让人看起来年轻十五岁”面部瑜伽按摩操也被公开，被无数“中年少女”用来当教材典范学习。

️用双手食指，中指，无名指，分别按住自己的眉骨，苹果肌以及法令纹；

️借助手部向上发力，对面部进行提拉，即可完成一次按摩。

️2：清淡饮食，抗糖化

近年来，我们总是看到各种报道：女性抗衰老其实必做抗糖化。其实在一定意义上是具有科学依据的。去观察那些有抗糖化和没有抗糖化的女性，单从肤色上就能看出差距。

其次，对于自身所食用的饮食，也要“管住嘴迈开腿”，并不是说让你什么都不吃，你可以浅浅的尝一口，但不能多贪，要做到营养均衡，每天身体所需要的营养元素不能缺少。

3：适量运动是最好的医美

“管住嘴迈开腿”，运动才是最好的医美。相比较各种科技活之下，运动可以分泌多巴胺，让人精神更放松心情更愉悦。而运动时排解的体汗也可以加速身体的代谢，让肌肤变得更红润和通透。

适量的运动还可以塑形，不容易佝偻和弯腰驼背。你看已经86岁的吴彦姝奶奶还能一字马，虽然面容有岁月的痕迹，但是她的体态却非常好，行走间健步如飞，举手投足之间的优雅更是出众。

所以，适量的运动可以让我们变得更美更优秀，让身体的视觉年龄减少几岁、10岁那不恰如其分吗？就像润子奶奶专业，就像那些实际年龄和身体年龄更年轻的中年“妈妈”和“奶奶”们，美就是一件持续的事情！

写在最后：美到老，运动到老。有一些人之所以比同龄人更显年轻，会打扮自己是重点，懂得选择适合自己的发型和发色也不要忽略了，另外也不要忽略了适当的保养，美丽效果会更加显著！

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