血糖高的患者可以适当进食火龙果,其含糖量并不高,在10g/100g左右,并且其水分较多,具有饱腹感,属于高纤维素食物,通常不会导致血糖出现较大波动。另外,火龙果的含糖量较少,不会导致血糖水平大幅度升高。但是在烹饪火龙果时,应避免加入过多的糖,否则会使得火龙果的热量增加,易引起血糖升高。如果患者对火龙果的烹饪方式较为喜欢,可以适当降低火龙果的摄入量。
血糖高的患者应尽量食用含糖量在10%-20%的水果,对于控制血糖有较好的帮助。主食可以进行粗细搭配,如大米、小米、绿豆、红豆等,还可以食用新鲜的蔬菜以及低糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、西红柿、洋葱以及番茄等。如果患者对升糖指数高的水果较敏感时,则应尽量避免食用,如葡萄、西瓜、荔枝、芒果等。在血糖控制不佳时,应避免食用含脂肪或含糖量高的食物,如奶油、蛋糕等。此外,患者应尽量将主食计算到一日总热量中,对于控制血糖有较好的帮助。
雅册血糖仪(LM-60402N)
与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
血糖高的患者除饮食方面的控制以外,还要进行适当的运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,可以消耗体内多余的热量,促进血糖的消耗。患者还应注意监测血糖,如果血糖长时间不能达标,应在医生的指导下使用二甲双胍、格列苯脲、格列美脲等药物进行治疗。