宫寒可以适量饮用决明子和荷叶泡水。决明子和荷叶都属于中药材，其中决明子能够起到清肝明目的作用，而荷叶则有祛湿利尿的效果，二者搭配在一起并不会加重患者体内的寒凉之气，也不会影响到疾病的恢复。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时

菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗？