菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗？
菊花茶品种不同，功效也会有所不同，今天就跟大家好好说说，教你如何对证选择菊花茶。
️一、菊花茶的功效有哪些？
菊花，气清香，味甘苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，但因菊花的种类不同，针对的功效也有不同，目前市面上以杭菊、豪菊、滁菊以及怀菊“四大菊”最为有名，其中，杭菊更是常见，而杭菊又分为黄菊和白菊。
菊花，浑身是宝，但价格却很平民，因此深受人们的喜爱，不论是春夏秋冬，都可以看到很多人在喝菊花茶，那么，到底哪个季节喝菊花茶更好？
️二、喝菊花茶，哪个季节最好？
事实上，夏秋季是最适合喝菊花茶的。
首先是夏季，
️3、菊花+决明子
菊花和决明子都具有清肝明目的功效，同时决明子含有丰富的人体所需的各类微量元素，还有护肝的大黄素和大黄酚，因此，菊花搭配决明子一同使用，不仅可以增加菊花茶的营养价值，还可以增加菊花茶的疗效，现代医学证实，菊花和决明子配伍在治疗肝火旺、肝阳上亢以及脑卒中后遗症等都有很好的效果。
️4、菊花+黄芪
常言道“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪作为一味补气良药，具有补气固表、补肝益肾的功效，而现代医学也证实，黄芪还具有降压、利尿、抗衰老等功效，因此，黄芪和菊花结合，功效绝对是比单一使用更好。
需要提醒的是，菊花茶虽好，但也不是所有人都能喝的。那么，有哪些人是不能喝菊花茶的？
️四、菊花茶虽便宜又好用，但这4类人群，还是少喝
菊花在根本上还是属于中药，因此以下几类人群，尽量少喝或不喝菊花茶。
️首先，孕妇最好别喝菊花茶。菊花具有很好的祛火作用，但因孕妇脾胃较虚弱，饮用菊花茶反而会刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等症状，此外，菊花茶性寒，也不利于胎儿的发育成长。
️其次，对菊花过敏人群，如果喝完菊花茶会出现过敏现象的过敏体质者，应慎重饮用菊花茶，避免出现皮肤红肿或红疹等程度不一的过敏现象。
️另外，寒性体质的人也要少喝菊花茶。因为菊花性寒，如果属于寒性体质者，也不能喝菊花茶，否则会加重手脚冰凉、脾胃虚弱等寒性症状。
️除此之外，老人和儿童也不是菊花茶的适宜人群。老人的体质较为虚弱，但因菊花茶有很好的降血压以及降胆固醇的作用，所以，老人可以少量饮用菊花茶，但如果过量则会有肠胃疾病的风险。而小孩阳气旺盛，菊花茶会削减阳气，会阻碍小孩的生长发育，最好不要喝。
小小一朵菊花，却拥有如此强大的功效，但即使这样，喝菊花茶也应当适合而止，否则只会事倍功半，甚至对身体造成伤害。
参考资料：
[1]庄乾竹.白菊养肝黄菊清热[J].《家庭医药：快乐养生》,2014:45-45.
[2]秦雪娟,马成.桑叶与菊花配伍退热机制实验研究[J].新中医,2013:139-141.
[3]刘文忠.五类人不要喝菊花茶[J].《农业知识：瓜果菜》,2015:61-61.
