月经期腹痛、腰酸背痛的症状可以通过热敷、按摩、服用非甾体抗炎药进行缓解。
经期腹痛、腰酸背痛多是由于体内前列腺素水平升高引起的子宫收缩所致。热敷可以促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛；按摩可以舒缓紧张的肌肉，减轻疼痛；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而缓解疼痛。
针对经前腹痛、腰酸背痛等症状，建议采取适当的饮食调理，如食用温性食物或使用红糖姜茶等，以改善症状。
在月经期间，女性要注意保暖，避免受凉，同时也要注意休息，不要熬夜，以免加重不适症状。
