西兰花菜怎么做

下面是一份西兰花的简单做法：

材料：

1.西兰花菜（1颗）

2.盐（适量）

3.橄榄油（适量）

4.黑胡椒（适量）

5.蒜末（适量）

步骤：

1.将西兰花根部去掉，并将其分成小块。

2.在一锅开水中加入适量的盐，煮沸。

3.将西兰花放入热水中，煮3-5分钟，直到变软。

4.将西兰花捞出，放在一旁。

5.在一个烤盘上铺上烤纸，将西兰花均匀地放在上面。

6.在西兰花上撒上适量的橄榄油，黑胡椒和蒜末。

7.在烤箱中以400°F（200°C）烤12-15分钟，直到表面金黄。

8.将西兰花取出，用叉子翻转一下。

9.再将其放回烤箱中烤另一面，直到两面都金黄酥脆。

10.取出表面有焦点部分，即可享用。

小贴士：

1.西兰花不要煮太久，以免过软。

2.可以加入其他香料以增添口味，例如柠檬汁或海盐。

以上就是【️西兰花菜怎么做】的详细资讯和分析，更多财经资讯请访问博易网主页。