如何控制血糖高

fjmyhfvclm2024-10-26  22

要控制血糖高,需从饮食、运动、药物方面进行控制,建议患者到医院完善相关检查后,在医生指导下制定个体化的降糖方案,切不可自行调整。

雅册血糖仪(LM-60402N)

与配套的雅册血糖仪配合使用,用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度;可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。

1、饮食:控制血糖高首先需注意饮食,减少碳水化合物的摄入,可适当多吃新鲜蔬菜、水果,以及豆类、低糖高蛋白食物,如燕麦、黄豆、芹菜、苦瓜、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等。控制高糖分、高脂肪类食物的摄入量,尽量避免或减少吃面包、膨化食品、饮料等,以免加重机体高血糖状态;

2、运动:血糖高的患者需根据自身情况及血糖情况,选择合适的运动方式,如慢跑、骑自行车、游泳、散步等,进行循序渐进地运动,控制机体体重。还可根据自身情况进行适当的锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,可有效控制血糖;

3、药物:血糖高的患者应在医生指导下使用药物进行治疗,根据自身情况选择合适的降糖药物,如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等磺脲类药物,或阿卡波糖片、格列美脲片等α-糖苷酶抑制剂。同时还可配合使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等胰岛素,以及盐酸吡格列酮片、盐酸罗格列酮片等SGLT-2抑制剂;

4、其他:日常生活中注意保持良好心态,避免焦虑、过度劳累等。还需做到戒烟酒,避免熬夜,尽量保持充足的睡眠时间,可有效控制血糖高。

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