流产后便秘,可以通过调整饮食结构、腹部按摩、适当活动、药物治疗等进行改善。但是在进行治疗前,建议先询问医生,以免盲目用药后诱发不良后果。
1、调整饮食结构:女性在流产后身体相对比较虚弱,此时需要多元化饮食,可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等,也可以吃新鲜的瓜果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。如果有便秘情况,饮食上还要多吃含膳食纤维比较丰富的食物,比如玉米、燕麦、芹菜、黄瓜等,能够促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘;
2、腹部按摩:流产后出现便秘,也可以通过腹部按摩的方式进行改善,建议用手在肚脐周围顺时针进行按摩,能够促进肠道蠕动,有利于改善便秘;
3、适当活动:如果流产后长时间卧床休息,很有可能会导致肠胃蠕动减慢,从而出现便秘症状。可以适当进行户外活动,比如散步,能够促进肠胃蠕动,对于改善便秘也能起到辅助效果;
4、药物治疗:如果通过以上方式均无法改善便秘,则建议遵医嘱应用药物进行治疗,比如可以服用乳果糖口服溶液,能够起到导泻的作用。或者也可以使用开塞露,有助于软化大便,能够促进大便排出,从而改善便秘症状。但是不要自己盲目使用药物,以免出现不良反应,甚至导致病情加重;
5、其他措施:流产后还要注意保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。并且还要注意保持充足的睡眠与休息,注意个人卫生,也有助于改善便秘。
四磨汤口服液
顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。