便秘是日常生活中较为常见的情况,女性产后便秘的原因较多,常见的如妊娠期导致的肠蠕动减慢、激素水平变化、饮食结构不合理、活动量减少等。
1、妊娠期导致的肠蠕动减慢:女性产后活动量较少,且日常饮水较少,可导致肠蠕动减慢,进而出现产后便秘的症状;
2、激素水平变化:女性产后体内激素水平会出现较大的变化,使胃肠道功能出现紊乱,可导致排便习惯的改变,部分女性可出现抑制性肠蠕动,从而出现便秘的症状;
3、饮食结构不合理:女性产后通常需要进食营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,部分食物中所含的纤维素较少,如菠菜等。如果未摄入足够的纤维素,则可能会出现排便困难的情况,可表现为产后便秘;
4、活动量减少:部分女性由于产后长时间卧床休息,或长期卧床,缺乏锻炼,可使胃肠道蠕动减少,从而出现产后便秘的症状;
5、其他原因:如果女性存在痔疮等疾病,也可能会引起排便困难,部分女性由于产后伤口疼痛,不敢排便,长期抑制排便,可导致粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而出现产后便秘的症状。
女性产后出现便秘的情况时,可通过适当增加活动量、多饮水、多摄入富含纤维素的食物等帮助缓解,必要时可以加用促进肠道蠕动的药物,以缓解便秘的症状。
四磨汤口服液
顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。