高脂血症是指血液中胆固醇或甘油三酯的水平超过正常值。对于轻度升高或者没有达到药物干预标准的患者，可以通过饮食控制、运动调节进行改善。如果已经达到了药物干预的标准，则需要在医生指导下服用他汀类、贝特类等降脂药物治疗。
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一、饮食调节
1.低脂肪食物：日常生活中应减少摄入动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、肥肉等富含饱和脂肪酸的食物，可以适量食用牛肉、鸡肉等瘦肉类，以及牛奶、豆制品等优质蛋白，还要注意避免暴饮暴食，以免导致热量超标而转化为脂肪堆积。
2.低糖食物：日常要尽量少吃含蔗糖、果糖的食物和饮品，如蜂蜜、冰红茶、可乐等，也要避免吃过多水果，尤其是榴莲、芒果、荔枝等含糖量较高的热带水果，否则可能导致血糖波动，间接引起血脂异常。
3.低盐低脂饮食：建议每日食盐摄入量不超过6g，同时减少摄入咸菜、腊肠、熏肉等腌制食品，以免因钠离子含量过高而导致水钠潴留，诱发水肿，影响机体代谢。
4.其他：日常还可以适当多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，其中丰富的膳食纤维有助于延缓胃肠道排空的时间，从而增加饱腹感，也有助于降低血脂。
二、运动调节
每周坚持规律的体育锻炼，可以在一定程度上帮助消耗体内多余的脂肪，对预防肥胖、稳定血压、促进血液循环有一定作用。但需要注意的是，运动并不能代替药物治疗，仅能起到辅助性的作用。
三、药物治疗
1.他汀类：代表性药物有辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊等，通过抑制肝脏合成胆固醇并加速其清除，以达到降低胆固醇的效果。
2.贝特类：代表药物是非诺贝特胶囊，能够选择性地与肝细胞膜受体结合，使载体蛋白数量增加，进而促使极低密度脂蛋白分解，还可阻止甘油三酯进入动脉壁，有利于防治动脉粥样硬化。
此外，阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类衍生物也可用于治疗高脂血症，需由专业医师评估后遵医嘱用药。
