如果近期压力比较大、比较劳累导致没有精神的情况，可以适当吃改善睡眠的药物和调节神经功能的药物进行治疗。长期压力过大可能会对身体健康造成影响，比如会导致失眠或者记忆力下降等。
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1.改善睡眠类药物：如酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片、艾司唑仑片等，此类药物属于苯二氮卓类镇静催眠药，能够缩短入睡时间、延长总睡眠时间，并且还具有较好的抗焦虑作用，在服用后可有效缓解疲劳感。
2.调节神经功能的药物：主要包括谷维素片、安神补脑液或B族维生素等，通过这些营养神经的药物能增强大脑皮质的稳定性，同时还可以促进细胞代谢，有助于消除疲劳的症状。
3.其他方面：患者也可以在医生指导下使用中成药来调理身体，常用有复方乌鸡白凤丸、六味地黄丸、人参归脾丸、参苓白术散等，对于缓解由于肾虚、气血不足等原因所引起的乏力症状有一定帮助。另外，如果自身存在抑郁症、焦虑症等情况时，则需要到医院就诊并配合医生应用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。
如果自身的病情较为严重，还需要积极配合医生进行心理疏导，必要时可以通过心理咨询的方式进行解决，以免延误病情。日常生活中要保持心情愉悦，避免给自己太大的压力，应保证充足的休息，做到不熬夜，有利于身体健康。
