煮熟的苹果中其果胶和鞣酸成分可能会起到收敛止泻的作用，与缓解便秘的初衷相反。因此不适合便秘患者，建议患者建议优先选择喝四磨汤口服液进行治疗。
四磨汤口服液是一种中成药，主要功效为顺气降逆、消积止痛，可用于胃肠动力不足所致便秘。其中含有的成分如木香、枳壳等，有助于促进肠胃蠕动和抑制肠胃运动，对通便和排宿便有良好作用，常用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
四磨汤口服液
顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
在服用四磨汤口服液前，建议先咨询医生或药师，以确定是否适合使用。
此外，便秘患者还应改善不良的生活习惯，如早睡早起、避免长时间熬夜，并适当加强运动，以促进消化。同时，多吃富含粗纤维和有利于通便的食物，如蜂蜜、香蕉等，也有助于缓解便秘症状。
