骨质增生患者上下楼梯时，膝关节承受的压力会明显大于站立位，因此容易诱发疼痛、肿胀等不适症状。因为骨质增生是骨骼的一种病理性改变，在上下楼梯时，尤其是下楼时，会导致关节负重过大，进而引起关节软骨磨损加剧，导致上述现象发生。若不及时处理，可能会

年轻人骨质增生可以采取运动锻炼预防、均衡饮食补充钙质、避免不良生活习惯、定期体检监测骨密度、使用辅助器具保护关节等措施进行预防。1．运动锻炼预防运动锻炼可以增强肌肉力量和骨骼强度，提高关节灵活性，延缓退行性变进程。2．均衡饮食补充钙质充足的