吃木瓜对乳腺增生不好。木瓜中含有一定的植物雌激素，摄入后可能会使体内雌激素水平上升，从而引起乳房胀痛、乳房结节等症状加重，不利于疾病的恢复。因此，不建议乳腺增生患者食用木瓜。除了木瓜外，乳腺增生患者还应避免食用黄鱼、带鱼等发物以及辛辣刺激性