韭菜、羊腰、鹿鞭真能壮阳吗？实际上，“壮阳食物”通常是中医的说法。中医认为韭菜、洋葱、生蚝、羊腰子等具有壮阳进补的作用。但是是否需要进食这些食物，需要中医师进行把脉，观察舌苔，综合辩证之后来判断，不同性质的肾虚不能一味吃壮阳食物来壮阳。