结束了一天的紧张工作，洗个热水澡，舒舒服服的躺在被窝里睡一觉，说来也是很惬意的一件事情。关于睡觉每个人的习惯不同，有的人喜欢穿着睡衣睡觉，有的人则喜欢裸睡，那到底怎么样睡觉更好呢？