在日常生活中，我们常会遇到食物塞牙缝的尴尬情况。及时清理食物残渣可以避免牙龈痛和口腔异味。平时也要养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。 一个简单的方法是趁附近没人时用一只手遮住嘴巴，另一只手去清理牙缝