一项研究发现，自由基是造成肌肤老化的元凶之一，而维生素E具有抗氧化效果，有助于肌肤抵御自由基带来的氧化损伤，保持肌肤健康光彩状态[2].日常我们除了使用含有维E成分的护肤品外，也可以从饮食入手，坚持食用一些富…...