对于上班族来说，其实最适合我们的就是用杠铃来进行做健身运动，因为不挑场合，居家就可以做，直接在网上入手，一对杠铃就可以，但是没有专业的健身教练教动作的情况下，千万不要做错了，比如下面的对比图就可以给出大家答…...

想当年，李若彤在95版《神雕侠侣》中饰演的小龙女，是多少人心中的白月光。 更不幸的是，她的父亲也在那时患上重病去世，种种打击让她患上了抑郁症。 那段时间，李若彤把自己关在家里，每天机械地吃饭睡觉，对生活失去…...