全身发抖、心里发慌和恶心想吐是一些常见的身体不适症状，这些症状可能由多种原因引起。以下是一些可能导致这些症状的因素：
1. 生理反应：紧张、焦虑、恐惧或过度兴奋等情绪状态可能引起身体的生理反应，包括全身发抖、心里发慌和恶心想吐。这是身体对情绪刺激的一种自然反应。
2. 低血糖：低血糖可能导致这些症状。长时间未进食、过度运动或糖尿病患者血糖控制不当都可能引起低血糖。食用一些含糖食物或饮料通常可以缓解症状。
3. 心血管问题：心脏疾病如心律失常、心肌缺血或心脏衰竭等可能导致心里发慌和恶心想吐。全身发抖可能是由于心脏供血不足或神经系统反应引起的。
4. 消化系统问题：消化系统疾病如胃肠炎、食物中毒或晕车晕船等可能引起恶心想吐，并伴随着全身发抖和心里发慌。
5. 药物副作用：某些药物可能有副作用，导致这些症状。如果最近开始使用新药物，可能需要考虑药物的影响。
6. 其他健康问题：贫血、甲状腺问题、神经系统疾病或感染等其他健康问题也可能引起这些症状。
如果这些症状持续或加重，或者伴随其他严重症状如呼吸困难、胸痛或意识模糊等，应立即就医进行进一步检查和诊断。医生可以通过详细询问病史、身体检查和必要的实验室检查来确定具体原因，并提供相应的治疗建议。
在等待就医的过程中，可以尝试以下措施来缓解症状：
1. 休息：找一个安静舒适的地方休息，放松身体和心情。
2. 深呼吸：慢慢地进行深呼吸，有助于缓解紧张和心慌。
3. 饮食调整：如果是低血糖引起的，尽快进食一些含糖食物。避免过度饮食或油腻食物，以免加重消化不适。
4. 避免刺激：避免吸烟、饮酒或摄入刺激性食物。
5. 水分补充：保持身体水分充足，适量饮水。
以上信息仅为一般建议，不能替代专业医疗诊断和治疗。每个人的身体状况和症状可能不同，因此如果症状持续或加重，及时就医是至关重要的。医生能够进行全面的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和管理压力，有助于维持身体的健康。
