子宫内膜厚是指子宫内膜的厚度超过正常范围，通常不超过12mm；而子宫内膜增生则是指子宫内膜细胞过度增长，导致内膜增厚。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而有所不同，但在非月经期，正常的子宫内膜应该保持在4-8mm之间。如果超出这个范围，则表明子宫内膜过厚。这可能是由于体内雌激素水平过高引起的，也可能与某些疾病如多囊卵巢综合征、功能性子宫出血等有关。子宫内膜增生是一种良性的病变，主要是因为雌激素的作用下，子宫内膜出现不同程度的增生肥厚现象。该病的发生与长期未孕、肥胖、内分泌失调等因素有关。
此外，还需要排除是否存在子宫内膜癌前病变或子宫内膜癌的可能性，可通过组织病理学检查确诊。
针对子宫内膜异常增厚的情况，建议定期监测子宫内膜厚度，以及时发现任何变化，并采取适当的治疗措施。同时，患者应避免过度的精神压力，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体健康。
