按摩脚底能治神经性头痛，可采取足底按摩、穴位刺激、中药外敷等方法进行治疗。
1.足底按摩
通过按压足部反射区来缓解紧张和压力，促进血液循环，从而减轻神经性头痛的症状。适用于因长期精神紧张、过度疲劳引起的轻度至中度神经性头痛患者。
2.穴位刺激
选择头部及颈部相应穴位如百会穴、风池穴等进行针刺或电刺激，以调节神经系统功能，缓解疼痛。对于存在明确触发因素且发作频率较高的神经性头痛有效。
3.中药外敷
将具有镇痛效果的中药材如川芎、白芷等研磨成粉末后加温热敷于太阳穴等部位，可辅助改善症状。适合那些希望采用传统草本疗法且对口服药物有禁忌或不耐受的患者。
在使用任何一种非处方自我管理策略前，建议咨询专业医师以确保安全性和有效性。若头痛持续加剧或伴有其他严重症状，应立即就医以免延误病情。
