降低蛋白尿和减少血尿的中药方可以考虑使用黄芪、丹参、白芍、当归、益母草等中药。然而，蛋白尿和血尿可能是多种疾病的症状，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.黄芪
黄芪具有补气固表、利水消肿的功效。其可以促进机体新陈代谢，改善肾脏功能，从而有助于降低蛋白尿。但外感风邪所致的咳嗽、胸闷等症不宜使用。
2.丹参
丹参能活血化瘀、通经止痛，对于缓解因血瘀引起的蛋白尿和血尿有辅助效果。服用时需注意可能出现消化道出血等副作用，因此胃溃疡患者慎用。
3.白芍
白芍可平抑肝阳、养血敛阴，对肝肾阴虚导致的蛋白尿和血尿有一定的治疗作用。脾胃虚弱者长期大量服用可能引起食欲不振、腹泻等症状。
4.当归
当归能够补血活血、调经止痛，适用于因气血不足引发的蛋白尿和血尿。忌食寒凉、生冷食物，以免影响当归的补血功效。
5.益母草
益母草具有活血调经、利尿消肿的作用，对于女性患者的月经不调、水肿等情况也有一定的调理作用。孕妇禁用益母草，因为该品可能会诱发子宫收缩，甚至可能导致流产的发生。
以上提及的所有药物均需要在医生指导下进行使用，不可盲目自行滥用。此外，患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以减少尿液中蛋白质和红细胞的排出。
