动不动就肛裂可能是由长期便秘、排便时用力过猛、肛门局部炎症、肛门狭窄、肛门周围皮肤过敏等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.长期便秘
长期存在大便干燥、排便困难等问题，导致每次排便时需要较大的腹压和肛门括约肌收缩力，从而增加肛裂的风险。可通过饮食调整如摄入高纤维食物如燕麦片等，药物泻剂如硫酸镁等来缓解。
2.排便时用力过猛
由于粪便过硬或者肠道蠕动缓慢，排便时需要借助腹壁肌肉以及盆底肌的力量，如果用力过猛会导致肛管皮肤撕裂，形成肛裂。患者可顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，也可使用开塞露软化大便以减轻排便时的阻力。
3.肛门局部炎症
肛门局部炎症可能导致肛门组织脆弱，容易受到排便时的压力而发生裂口，进而发展为肛裂。可在医生指导下使用抗生素类药膏进行抗感染治疗，如红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。
4.肛门狭窄
先天性肛门狭窄或后天因素引起的肛门瘢痕挛缩都可能使肛门通道变窄，影响正常排便，当排便时间延长或过于用力时，易导致肛门黏膜损伤，出现裂口。对于先天性肛门狭窄者，通常需采取手术扩肛的方式进行治疗；而后天因素引起的则需要针对原发病进行处理，如痔疮可用马应龙麝香痔疮膏外涂，肛瘘则需通过挂线疗法等方式将瘘管切开。
5.肛门周围皮肤过敏
肛门周围皮肤过敏反应可能导致瘙痒、发红等症状，患者搔抓患处可能会引起皮肤破损，增加肛裂的发生风险。患者可遵医嘱用炉甘石洗剂止痒，还可涂抹激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等进行抗炎止痒治疗。
建议关注日常生活中是否存在不良生活习惯，如长时间久坐、缺乏运动等。必要时，可以考虑进行结肠镜检查、直肠指诊等，以排除其他相关疾病的可能性。
