月经正常排卵期腹痛腰酸通常是正常的生理现象，但如果伴随其他不适症状，则需要警惕是否存在病理性因素。
月经期间腹痛是因为子宫收缩引起的，而排卵期腹痛则是由于卵泡破裂导致的轻微出血和腹壁肌肉痉挛所致。这两种疼痛都属于正常的生理现象，不必过于担心。但需要注意的是，如果腹痛程度剧烈或持续时间过长，或者伴有其他不适症状，如发热、恶心呕吐等，则可能是由盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等疾病引起，此时需要及时就医进行诊治。
月经正常排卵期腹痛腰酸还可能与内分泌失调有关，需结合患者的具体情况进行分析。
在月经期间以及排卵期时，要注意保暖，尤其是腹部和腰部的部位，以免加重腹痛和腰酸的症状。
