乳腺增生患者可以适量食用馒头。
馒头主要由面粉制作而成，其中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维成分，适当食用有助于为机体补充能量，并促进胃肠道蠕动。此外，乳腺增生患者的饮食主要是以清淡为主，而馒头属于比较清淡的食物，不会加重病情的发展，因此是可以吃的。
对于患有糖尿病或血糖偏高的乳腺增生患者，应限量食用馒头，以免导致血糖波动。
针对乳腺增生，建议患者定期自我检查乳房健康状况，同时注意避免摄入可能影响内分泌的食品，如过多的咖啡因。
