腹痛待着后腰酸胀可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、盆腔炎、肾结石等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和坐骨神经痛。这可能导致患者出现坐着或者躺着时感到腰酸胀的情况。对于轻度的腰椎间盘突出，可以通过非手术疗法进行缓解，如牵引、按摩等；严重者可能需要微创介入治疗或开放性手术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动或者是剧烈运动之后，可能会导致肌肉过度拉伸引起损伤，进而诱发炎症反应，刺激周围软组织产生疼痛感。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓受压，从而引发下肢无力、麻木等症状。当脊髓受到压迫时，会引起腰部不适，有时伴有放射至腿部的疼痛。对于无症状的患者，通常无需特殊处理，定期复查即可；对于有明显症状且影响生活质量的患者，则需考虑手术治疗，如椎板切除减压术。
4.盆腔炎
若女性存在盆腔炎，在炎症因子的作用下，也可能会使腰部出现酸胀的现象。建议遵照医生的意见服用抗生素类药物进行抗感染治疗，例如头孢克肟颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
5.肾结石
肾结石是由尿液中的矿物质结晶形成的小固体块状物，这些物质在肾脏中移动时可能会对输尿管壁造成摩擦和刺激，引发腰背部绞痛。对于小于0.5厘米的肾结石，可通过大量饮水促进排泄；大于0.5厘米则需体外冲击波碎石治疗。
针对腹痛伴随腰酸的症状，建议进一步进行腹部超声检查以及腰椎MRI以评估是否存在相关病变。日常生活中注意不要久坐久站，适当活动腰部，有助于减轻不适症状。
