左腰椎上长骨质增生可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间孔镜术等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的急性期疼痛。 非甾体抗炎药适用于缓解短期的急性期疼痛，不适宜长期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的不适。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 该药物适合于存在肌肉紧张导致的局部症状时使用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。具体操作由专业人员根据患者情况制定方案。 该方法适合在家中自行操作，但需注意温度控制及时间不宜过长。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解腰部不适。每次治疗时间和穴位选择依据个体差异而定。 针灸适合于慢性病程且对口服药物有禁忌者，可作为辅助治疗手段。
5.椎间孔镜术
椎间孔镜术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱内部，移除压迫神经根的突出组织。手术时间通常不超过30分钟。 该手术主要用于治疗严重的神经根受压症状，即剧烈疼痛无法忍受的情况。
针对腰椎骨质增生伴有轻微疼痛的患者，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。若疼痛加剧或活动受限，则应及时就医调整治疗方案。
