乳腺增生的治疗可以考虑生活方式调整、中药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A受体拮抗剂等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于减轻症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在缓解症状而非治愈疾病。
2.中药调理
中医认为乳腺增生与气滞血瘀有关，可通过调节气血来缓解症状。适合于不愿接受西药治疗或对激素敏感者。
3.激素疗法
激素疗法通过平衡雌孕激素水平来减轻乳腺组织过度增生。主要针对有明显疼痛或肿块的患者。长期使用需监测副作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而减少乳房不适感。短期服用可用于缓解疼痛及预防手术后感染。孕妇禁用。
5.维生素A受体拮抗剂
维生素A受体拮抗剂可以阻断细胞内信号通路，降低细胞增殖率。对于存在局部纤维化或伴有乳头溢液者效果较好。
在治疗乳腺增生的过程中，建议定期自我检查，以便早期发现异常情况。同时，保持良好的心态也有助于辅助控制病情的发展。
