骨质增生患者应避免过度运动、体重过重、局部关节负重过大等可能加剧关节退变的因素。
骨质增生是由于年龄增长导致的骨骼自然老化过程中的异常表现。随着年龄的增长，软骨逐渐磨损，为增加支撑力而发生硬化、增生，形成骨刺。这些新形成的骨组织会刺激周围的软组织，引发疼痛和炎症反应。骨质增生的症状包括关节僵硬、肿胀、活动受限以及疼痛。疼痛通常集中在关节周围，尤其是在早晨起床时更为明显，在长时间静止后开始活动时尤为显著。
针对骨质增生的常规检查项目包括X线检查、MRI和CT扫描。其中，X线检查可显示关节间隙狭窄、骨赘形成等特征性改变；MRI能够详细观察软组织情况及是否存在积液；CT扫描则有助于评估病变范围与深度。骨质增生的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要是使用抗炎镇痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来缓解疼痛和炎症；非药物治疗包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等，以及功能锻炼如游泳、骑自行车等低冲击力运动。
骨质增生患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势不动，以减少关节负担，延缓病情进展。
