长短腿引起的腰椎盘突出可以通过中医推拿、功能性训练、矫形鞋垫、矫形外科手术、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过手法刺激经络穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善姿势不正确引起的脊柱不平衡。适用于轻微至中度的长短腿导致的腰椎间盘突出。在实施时需考虑患者个体差异及局部皮肤过敏等禁忌情况。
2.功能性训练
功能性训练旨在提高核心稳定性、下肢肌力平衡以减轻脊柱负担，对因长短腿引起脊柱偏移有积极作用。适合于任何阶段的长短腿患者，重点是根据患者身体状况调整训练强度和难度。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足部和脊柱的物理支撑，帮助纠正由长短腿造成的步态异常，减少脊柱压力。对于长短腿引起的轻度脊柱侧凸可能有效。选择合适的鞋垫需要专业人员评估患者的足部结构和行走模式。
4.矫形外科手术
矫形外科手术针对严重的脊柱畸形或神经压迫，可矫正脊柱位置，缓解由于长短腿引起的不适症状。主要针对严重脊柱侧凸或神经功能障碍患者，手术前须进行全面检查以评估风险和收益。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻由长短腿引起的关节炎症反应和疼痛。短程使用于急性期脊柱源性疼痛，长期服用需注意胃黏膜保护及相关药物相互作用。
在日常生活中，应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，以免加重脊柱负担。若长短腿导致的不适症状持续存在或加剧，建议及时就医，在医生指导下采取针对性措施进行处理。
