颈椎骨质增生不是内风湿，而是中老年人常见的骨骼老化现象。
颈椎骨质增生主要是因为随着年龄的增长，颈椎周围的韧带、肌肉等组织发生退行性改变，导致局部血液循环受阻，从而引发无菌性炎症，进一步刺激周围组织产生骨刺。这是一种生理性的老化过程，通常不会对身体造成太大的影响，也不会出现明显的症状。而内风湿是指类风湿性关节炎，它是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个系统的器官，包括关节、皮肤、血液、呼吸等多个系统。其发病机制较为复杂，涉及遗传、环境等多种因素，与颈椎骨质增生有本质的区别。
颈椎骨质增生还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状，严重时可引起神经根或脊髓压迫，需要及时治疗。患者可在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物缓解不适。
针对颈椎骨质增生，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担；对于内风湿，则应注意保暖，避免潮湿环境，保持适当的运动量，以维持关节功能。
