频繁或长时间低头可能会引起骨质增生。
低头时头颈部肌肉处于紧张状态，持续的张力变化会导致颈椎受压不均，久而久之可能诱发骨质增生。骨质增生是机体为适应外在因素的一种代偿反应，当颈椎受到异常应力刺激时，为了稳定结构，骨骼边缘会逐渐增生形成骨刺。
频繁且长时间地低头可能会导致骨质增生，尤其是存在先天性脊柱侧凸、类风湿关节炎等疾病的人群风险更高。
预防骨质增生应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意营养均衡，适当补钙，可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物治疗。
