骨质增生早期可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护支具、针灸疗法等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善身体状况。适用于轻度骨质增生患者，旨在缓解症状、延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。此方法适合于减轻局部炎症反应引起的疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.肌肉强化训练
增强肌力有助于稳定关节，减少对增生组织的压迫和摩擦，缓解不适症状。针对存在轻微活动受限但无严重功能障碍者。开始前应评估风险，并制定个性化计划。
4.关节保护支具
穿戴支具可以提供物理支撑和稳定性，限制异常活动范围，辅助恢复功能。对于有特定部位活动受限且希望维持日常活动的人群有效。选择合适型号并定期佩戴。
5.针灸疗法
针灸可调节神经系统和血液循环系统，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适宜对象为希望通过传统中医手段如针灸来缓解症状者。实施时须由专业医师操作。
骨质增生患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。在医生指导下进行针对性康复训练，以维护关节健康。
