怀孕期间乳腺增生加重可以考虑采取中药调理、热敷疗法、针灸治疗、心理疏导、生活方式干预等非药物治疗方法进行治疗。如果症状持续加重或伴有异常情况，应及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医认为孕期乳腺增生可能与气血不畅有关，通过中药调理可改善症状。例如，可用当归、川芎等活血化瘀药材。适用于轻度至中度乳腺增生，旨在调节内分泌平衡。
2.热敷疗法
热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和不适感。对于孕期乳腺增生患者来说是一种安全有效的辅助治疗方法。适合在家中自行操作，并且不会影响胎儿健康。
3.针灸治疗
针灸能够刺激穴位，调节体内激素水平，从而减轻乳腺增生的症状。针灸需由专业医生进行，在有资质的机构进行以确保安全有效。
4.心理疏导
心理因素也可能对乳腺增生产生影响，因此提供适当的心理支持和咨询有助于缓解压力，进而减少相关症状。针对孕期女性常见的焦虑、紧张等问题进行沟通交流。
5.生活方式干预
良好的生活习惯如合理饮食、适量运动可以帮助控制体重，减少因肥胖导致的荷尔蒙变化而加剧乳腺增生的风险。建议每天至少进行30分钟的适度运动，如散步、瑜伽等，并保持均衡饮食。
孕期乳腺增生应避免使用任何未经医生推荐的草药或其他替代疗法。定期体检以及必要时的超声波检查是监测病情发展的重要手段。若症状持续加重或伴有其他异常表现，则应及时就医寻求专业指导。
