关节骨边缘骨质增生是中老年人常见的退行性改变，主要表现为关节疼痛、肿胀、变形等症状。
关节骨边缘骨质增生是因为随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，为了适应压力和负载而发生的一种生理反应。此外，遗传因素、生活习惯也可能影响其发生和发展。
针对关节骨边缘骨质增生的治疗包括物理疗法、药物治疗和手术治疗等。物理疗法如热敷或冷敷可以缓解局部不适症状；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可减轻炎症和疼痛；对于严重病例，关节镜下微创清理术可能是一个有效的解决方案。
预防关节骨边缘骨质增生应避免长时间保持同一姿势，尤其是跪姿，以减少关节负担。同时均衡饮食，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油和牛奶有助于骨骼健康。
