双乳乳腺增生可以通过生活方式调整、中医药调理、激素疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、适量运动等方式改善生活习惯，有助于缓解症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在减轻症状，辅助治疗。
2.中医药调理
中医药调理可采用内服外敷等方法来调节内分泌系统功能，缓解乳房胀痛等症状。此方法适合于因体内湿热积聚所致之双乳乳腺增生患者。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素受体拮抗剂如他莫昔芬或孕酮类似物如甲地孕酮片，以平衡体内雌激素水平。对于绝经前后的女性而言，激素疗法是常用的治疗方法之一。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。对于存在轻微疼痛或不适者，可在医师指导下短期服用。
5.维生素A酸类药物
维生素A酸类药物具有一定的抗角化作用，能促进上皮细胞更新，从而达到一定缓解乳腺组织过度增生的目的。主要针对有角化异常表现的患者。需监测肝肾功能，并遵医嘱使用。
建议定期自我检查乳房健康，若发现异常应及时就医。保持良好的生活习惯，如规律作息和合理饮食，也有助于预防乳腺增生的发生。
