吃阿胶一般情况下对宫寒没有好处。
虽然阿胶是一种中药材，具有一定的滋阴补血功效，但是其并不具备温肾助阳的功效，并且阿胶性平，也不属于大热之品，因此无法起到缓解宫寒的作用。如果患者本身存在宫寒的症状，如手脚冰凉、畏寒怕冷等，则不宜食用阿胶，以免加重病情。
对于宫寒症状较为严重的女性，如出现痛经、月经不调等症状时，应在医生指导下使用暖宫药物进行调理，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药改善不适症状。
建议女性平时注意保暖，尤其是腹部及下肢部位的保暖，可适当添衣或加穿秋裤，以免受风着凉而加重宫寒症状。
