乳腺增生通常是指乳腺上皮细胞的良性的非肿瘤性增生，主要表现为乳房胀痛、肿块等临床症状，其发生率较高，且以中年妇女最为常见。
乳腺增生的发生主要是因为体内雌孕激素比例失调，导致乳腺实质中乳腺管及腺泡上皮细胞异常增生所致。该病属于一种生理性变化，因此对于绝经后女性而言，其乳腺组织逐渐退化，雌激素水平下降，乳腺增生的风险也随之降低，但仍需定期检查以监测病情变化。
针对乳腺增生的治疗，应考虑患者的整体健康状况以及是否存在合并症。若患者存在高血压或糖尿病，则需要在医生指导下使用药物治疗，如他莫昔芬、托瑞米芬等。
针对乳腺增生，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有助于减轻症状。此外，还应注意饮食调理，减少摄入高脂食物，增加蔬菜水果的摄入量，保持营养均衡。
